Vivre avec l'hypertension
Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour comprendre l'hypertension, son impact global, ses causes et ses conséquences, et comment la maîtriser.
Hypertension artérielle
Qu'est-ce que l'hypertension ?
Considérons d'abord la tension artérielle
Le cœur joue le rôle d'une pompe qui fait circuler le sang dans l'ensemble de l'organisme, ce qui permet d'assurer l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les tissus et organes. Pour ce faire, le cœur génère une force pour faire circuler le sang dans les artères ; cette force est ce que l'on appelle la PRESSION SANGUINE.1Deux facteurs principaux contribuent aux variations de la pression artérielle :Plus le cœur pompe de sang et plus les artères sont étroites, plus la pression artérielle est élevée.2
La quantité de sang pompée par le cœur
La quantité de résistance au flux sanguin dans les artères.
Définition de l'hypertension
La tension artérielle peut être basse, normale ou élevée, mais avec le temps et l'âge, elle augmente. Pourquoi ? Les parois des grosses artères deviennent plus rigides et les petits vaisseaux sanguins se rétrécissent. En raison de ces changements, le cœur doit générer une plus grande force pour faire circuler le sang dans le corps. Cela entraîne une augmentation de la pression artérielle. L'hypertension3 est définie comme une pression artérielle constamment supérieure à 140/90 mmHg.
Pression artérielle SYSTOLIQUE (mmHg) :
Le niveau le plus élevé de pression artérielle, lorsque le sang est pompé du cœur vers tout le corps.
Pression artérielle DIASTOLIQUE (mmHg) :
Le niveau le plus bas de la pression artérielle, lorsque votre cœur est détendu avant de se contracter à nouveau.
Optimale :
- Systolique <120
- Diastolique <80
Normale :
- Systolique <120-129
- Diastolique 80-84
Normale élevée :
- Systolique 130-139
- Diastolique 85-89
Voyons comment interpréter les valeurs de votre tension artérielle.4
Systolique <120 et diastolique < 80 | Systolique 120-129 et/ou diastolique 80-84 | Systolique 130-139 et/ou diastolique 85-89 | Systolique 140-159 et/ou diastolique 90-99 | Systolique 160-179 et/ou diastolique 100-109 | Systolique ≥ 180 et/ou diastolique ≥ 10 | Systolique ≥ 140 et/ou diastolique < 90 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPTIMALE | NORMALE | NORMAL ÉLEVÉE | HYPERTENSION DE GRADE 1 | HYPERTENSION DE GRADE 2 | HYPERTENSION DE GRADE 3 | HYPERTENSION SYSTOLIQUE ISOLÉE* | |
| Bien, continuez !"" | Votre tension artérielle doit être enregistrée au moins une fois par an, et des conseils sur le mode de vie doivent vous être proposés. Vous pouvez recevoir un traitement médical si votre risque cardiovasculaire est très élevé en raison d'une maladie cardiovasculaire établie, en particulier une maladie coronarienne. | En cas d'hypertension de grade 1 à risque faible ou modéré, sans lien avec une quelconque lésion organique, un traitement médical est recommandé si une période d'intervention sur le mode de vie ne permet pas d'abaisser la pression artérielle à des niveaux acceptables. Dans tous les autres cas, votre pression artérielle doit être réduite par un traitement médical, et vous devez également suivre des conseils sur le mode de vie."" | Un traitement médical est recommandé si une période d'intervention sur le mode de vie ne permet pas d'abaisser la pression artérielle à des niveaux acceptables."" | ||||
*L'hypertension systolique isolée est également classée sur une échelle de 1 à 3, en fonction de la valeur de la pression artérielle systolique, avec les mêmes valeurs seuils que l'hypertension ""standard"". Guidelines ESH/ESC 2018 pour la prise en charge de l'hypertension artérielle.4 SYS = SYSTOLIQUE DIA = DIASTOLIQUE | |||||||
Hypertension : un problème mondial5
1,27 milliard
L'hypertension touche environ 1,27 milliard d'individus dans le monde.5
34%
Prévalence chez les hommes5
32%
Prévalence chez les femmes5
60%
Prévalence chez les patients âgés de plus de 60 ans6
Quelles sont les causes de l'hypertension ?
Il existe deux types d'hypertension : l'hypertension primaire (ou essentielle) et l'hypertension secondaire.Hypertension primaire
L'hypertension primaire est une hypertension dont les causes ne sont pas évidentes. Un certain nombre de facteurs augmentent le risque de développer une hypertension artérielle :
Manque d'activité physique
Stress
Surpoids
Consommation excessive d'alcool
Une consommation excessive de sel ou un manque de potassium 6
Tabagisme chronique intense
Caféine
Sucre
ANTECEDENTS FAMILIAUX:
Les facteurs génétiques jouent probablement un certain rôle dans l'hypertension artérielle, et le fait de partager un environnement commun et d'autres facteurs potentiels peut également augmenter le risque.
ETHNICITÉ :
Les personnes de couleur noire développent l'hypertension plus souvent que les autres ethnies, et à un âge plus précoce.
Hypertension secondaire
est une hypertension artérielle produite par des causes identifiables (par exemple, une production anormale d'hormones par les glandes surrénales). Seul un petit nombre de patients souffre de ce type d'hypertension. Une fois la cause trouvée et traitée correctement, la pression artérielle devrait revenir à la normale."Avec qui dois-je en discuter si je veux en savoir plus ?"
Votre médecin généraliste est la bonne personne à qui demander des informations sur la tension artérielle.
Les références
1
WHO. Avoiding Heart Attacks and Strokes. Consulté le 1/2/2023
2
Mayet J, Hughes A. Cardiac and vascular pathophysiology in hypertension. Heart. 2003 Sep;89(9):1104-9.
3
Pollock JD, Makaryus AN. Physiology, Cardiovascular Hemodynamics. StatPearls Publishing; 2019.
4
Williams B et al, ESC Scientific Document Group. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J. 2018 Sep 1;39(33):3021-3104.
5
CDC. Family History & Your Risk for High Blood Pressure (Hypertension). Consulté le 1/1/2023
6
CDC. Behaviors That Increase Risk for High Blood Pressure (Hypertension). Consulté le 1/1/2023
7
Les références sont disponibles sur demande.
Mon guide santé propose un contenu personnalisé pour les patients souffrant d'une ou de plusieurs pathologies. Vous y trouverez des conseils pour rester actif, manger sainement ou vous détendre.
Maladie
Conseils
Informations générales
Développé et approuvé par des experts : Professionnels de la santé, associations de patients et nutritionnistes.
Le contenu n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.
Date de la dernière modification : 7/24/2023
