Un guide pour prendre vos médicaments

En règle générale, vous devez toujours :

• Vous référer à l'ordonnance de votre médecin
• Consulter la notice fournie avec le médicament
• Demander l'avis de votre médecin, spécialiste ou pharmacien en cas de doute
• Contacter votre médecin, spécialiste ou pharmacien si vous ressentez des symptômes inhabituels ou des réactions inattendues

1. Pourquoi dois-je prendre des médicaments ?

Les médicaments sont des produits qui peuvent :

• Traiter une maladie : par exemple, des antibiotiques pour une infection bactérienne

• Stabiliser une maladie : par exemple, l'hypertension artérielle

• Soulager les symptômes d’une maladie : par exemple, la douleur

• Prévenir une maladie : par exemple, un vaccin

• Modifier une fonction corporelle : par exemple, la pilule contraceptive

2. Que contient mon médicament ?

Un médicament contient diverses substances :

- Principe(s) actif(s)

  Une substance chimique ou naturelle qui agit contre la cause d’une maladie, ses symptômes, ou les deux.

- Excipients

  Un excipient est un composant du médicament autre que la substance active. Il assure la stabilité du médicament et peut aussi en améliorer le goût, la consistance, facilitant ainsi la prise pour les patients. 

Les excipients utilisés dans les médicaments sont tous enregistrés, approuvés et testés périodiquement par les autorités sanitaires nationales et internationales.

3. Pourquoi mon médicament a-t-il plusieurs noms ?

Il existe trois façons de nommer un médicament, ce qui peut prêter à confusion.

Nom chimique

  Lorsque les chercheurs découvrent un médicament, ils lui donnent un nom chimique pour décrire sa structure atomique (par exemple, l'acide acétylsalicylique). Cependant, ces noms sont rarement utilisés dans la pratique.

-Dénomination Commune Internationale (DCI)

Ce système de dénomination est reconnu dans le monde entier. Il permet d’identifier une substance active dans tous les pays de manière non ambiguë (par exemple, le paracétamol). 

Lorsque vous voyagez, il est important de connaître la DCI de chaque médicament que vous prenez, car vous devrez la fournir si vous souhaitez obtenir un médicament prescrit dans votre pays d'origine.

- Nom commercial (ou marque)

Il est donné par la société pharmaceutique qui commercialise le médicament et peut varier d’un pays à l’autre..

4. How should I take my medicine?

Puis-je couper, écraser ou dissoudre les comprimés, ou ouvrir les gélules ?

• Couper des comprimés – Certains comprimés peuvent être coupés, d’autres non. Si un comprimé peut être coupé, il présente une ligne de rupture. S'il n'y a pas de ligne de rupture, il ne doit pas être coupé.

• Écraser des comprimés – Cela est généralement déconseillé. Une fois écrasés, certains comprimés peuvent devenir toxiques – par exemple, certains traitements contre le cancer.

• Dissoudre des comprimés – Certains comprimés peuvent être dissous dans l’eau ou un autre liquide : si c’est le cas, la notice l’indiquera. Sinon, il ne faut pas dissoudre les comprimés.

• Ouvrir des gélules – Il est fortement recommandé de ne pas ouvrir les gélules pour dissoudre leur contenu ou consommer les éléments séparément.

Prendre vos médicaments de manière non recommandée risque de modifier leur absorption dans le sang depuis l’estomac ou l’intestin, et donc leur efficacité.

Dois-je prendre ce médicament avec un repas ?

Certains médicaments doivent être pris pendant les repas pour favoriser leur absorption ou éviter des effets secondaires digestifs. D'autres doivent être pris à jeun.

Après un repas, l'acidité de l’estomac augmente, ce qui peut réduire l’absorption de certains médicaments.

Dans ce cas, ils doivent être pris à jeun – par exemple, au moins 30 minutes avant ou 3 heures après un repas. 

Si rien n'est spécifié dans la notice, le médicament peut être pris indépendamment des repas.

Que faire si j’oublie de prendre mon médicament ?

• Si vous oubliez de prendre votre médicament à l’heure prescrite, l'action à entreprendre dépend du schéma posologique habituel.
• En cas de doute, il est toujours préférable de prendre la prochaine dose à l'heure habituelle et dans la quantité prescrite.
• En règle générale, ne prenez jamais une double dose pour compenser une dose oubliée. En cas de doute, il est préférable de demander conseil à votre médecin.

Des conseils pour me rappeler de prendre mes médicaments ?

Voici une liste non exhaustive de conseils pour vous aider à vous souvenir de prendre vos médicaments :  

• Associez la prise de votre médicament à un rituel (brossage des dents, coucher, etc.)

• Prenez votre médicament à une heure précise.

• Rangez vos médicaments dans un endroit stratégique.
• Utilisez une boîte à pilules
• Utilisez une application spécialisée pour l’observance du traitement
• Programmez des rappels sur votre téléphone

Comment puis-je connaître la dose maximale et la durée du traitement ?

La dose quotidienne maximale est la quantité à ne pas dépasser en une journée, car elle peut nuire à votre santé et vous exposer à un risque de surdosage. Cette dose peut être exprimée en g/jour, mg/jour ou mg/kg/jour (souvent utilisée en pédiatrie).

5. Dois-je surveiller mon alimentation pendant la prise de médicaments ?

Votre alimentation peut influencer l'action des médicaments de plusieurs manières.

Certains aliments ou boissons peuvent modifier leur efficacité ou leur toxicité.

Consultez votre médecin pour savoir quelles précautions prendre.

6. Comment dois-je conserver mes médicaments ?

Pour garantir que vos médicaments restent sûrs et efficaces, il est important de les garder dans un endroit frais et sec. Par exemple, évitez de les stocker dans la salle de bain, près du four, de l’évier ou de toute autre source de chaleur ou d’humidité

Réfrigérateur

Certains médicaments doivent être conservés au réfrigérateur et si c'est le cas, la notice vous l'indiquera. Toutefois, si cela n'est pas mentionné, il n'est pas recommandé de conserver les médicaments au réfrigérateur car cela peut modifier leur efficacité.

Boîte à pilules 

Pour organiser votre traitement et éviter de l'oublier, vous pouvez acheter une boîte à pilules en pharmacie ou chez un fournisseur de matériel médical.

Ces boîtes ont des compartiments pour les jours de la semaine, chacun divisé en 4 ou 5 compartiments pour les moments de la journée.

Pour un stockage optimal, il est recommandé de ne pas laisser les médicaments hors de leur emballage (blister) plus d'une semaine.

7. Lors de voyages

-En cas de décalage horaire, ajustez les heures de prise de votre traitement au pays de destination – par exemple, matin, déjeuner, dîner, etc.

-Vous pouvez le faire progressivement sur plusieurs jours, avant et après votre départ. Anticipez et préparez cela avec votre médecin, surtout pour des voyages de plus de 48 heures avec un décalage horaire de 3 heures ou plus.

• Si vous avez une maladie chronique, emportez suffisamment de médicaments pour la durée du voyage, idéalement pour 4 jours supplémentaires.

• Emportez toujours vos médicaments dans leur flacon ou blister d'origine, accompagnés de leur notice et de leur ordonnance.
• Si vous prenez l’avion et suivez un traitement pour une maladie chronique, gardez sur vous dans la cabine de quoi tenir au moins 4 jours, ainsi que l’ordonnance. Cela en cas de perte de bagages
• Prenez une ordonnance de préférence imprimée, mentionnant la dénomination commune internationale (DCI) de la substance active, afin de l’utiliser à l’étranger si nécessaire

• Avant de voyager, renseignez-vous sur les réglementations en vigueur à l’étranger (présentation d’une ordonnance ou autorisation spécifique à la douane).

En règle générale, pour éviter toute erreur, il est préférable de ne pas acheter de médicaments à l’étranger sans l'avis d'un médecin ou pharmacien.